Top 7 zdravih izdelkov za povečanje prsi, ki spodbujajo rast prsi

Če želite poprsje narediti bolj zaobljeno in veliko, morate najprej povečati odstotek maščobnega tkiva v njegovi sestavi.

Uživati je treba za telo zdrava živila, ki vsebujejo zadostno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov, potrebnih za povečanje prsi.

Pomanjkanje katerega koli elementa se odraža v njegovi lepoti in elastičnosti. Koža lahko postane mlahava, dolgočasna, poprsje bo izgubilo okroglost. Prehrana je ena od sestavin cele vrste dejavnosti: gimnastika, vaje za moč, negovalni postopki.

Kako realno je to?

Nekateri izdelkiki vsebujejo fitoestrogene (podobno ženskim spolnim hormonom), pripisujejo sposobnost vplivanja na ženske prsi in spodbujanje njene rasti. Nemogoče pa je s popolno gotovostjo reči, da imajo takšne lastnosti v veliki meri. Seveda imajo pozitiven učinek na žensko telo in jih že dolgo priporočajo nežnejšim spolom.

Top 7 živil, ki vsebujejo fitoestrogene

Najprej bomo opisali, kateri izdelki lahko dejansko povečajo velikost tega dela telesa. Ne bodite presenečeni, če na tem seznamu ne najdete nekaterih izdelkov, ki ste jih pričakovali.

1. Olje in lanena semena

Vsebujejo linolno in linolensko kislino, cel kompleks vitaminov in mineralov.

Uporaba:

• v obliki oljadodajati ga je treba različnim solatam. Na njem ne morete cvreti, sicer bo izgubil vse svoje uporabne lastnosti. Olje se uporablja za notranjo in zunanjo uporabo. Po prhanju ga je treba nežno vtriti v kožo prsnega koša. Odvečnega ne izpirajte, ampak odstranite s papirnato brisačo.
• v obliki semenalan lahko kuhamo in zaužijemo, speremo obraz in prsi za lepoto in mladostnost kože. V kozarec vode vzemite čajno žličko semen, prelijte z vrelo vodo in dobro premešajte minuto, nato pa ovijte z brisačo. Vzemite toplo dvajset minut pred obroki.

Previdno!Laneno olje je shranjeno v hladilniku, saj hitro oksidira in lahko postane nezdravo.

2. Stožci hmelja

Hmelj je odličen vir fitoestrogenov - rastlinskih analogov ženskih spolnih hormonov. Hmeljni storži se uporabljajo za pripravo poparka, kopanje in izdelavo olj.

• Odlična možnost je pitje v obliki čaja,dodajanje čajne žličke surovin v en kozarec vrele vode. Pijte čez dan po obroku.
• Z infuzijo dobro sperite obraz in prsi.To čudovito rastlino lahko uporabite tudi za kopeli. Nekaj pesti surovin zavremo z vrelo vodo, ohladimo. Infuzijo dodajte v kopel s temperaturo 37 stopinj. Takšna kopel pomlajuje kožo in ji daje nežno aromo, deluje sproščujoče. Ta rastlina je sestavni del številnih ženskih zeliščnih pripravkov.
• Recept za olje.Peščico zdrobljenih surovin prelijemo z ne zelo vročim rastlinskim oljem. Olja ne smete segreti do vretja, sicer bo neuporabno! Ohladimo in precedimo. Dodajte kremam ali uporabite kot samostojen izdelek.

3. Origano

Priljubljeno ime te rastline je matična rastlina. Široko se uporablja v sestavi ženskih zeliščnih čajev, kopalnih eliksirjev, pa tudi za pripravo olj.

Uporaba:

• Zeliščni čaj.Čajno žličko zeliščnih surovin skuhamo s kozarcem vrele vode, ohladimo, pijemo čez dan. Ta čaj pomaga obnoviti hormonsko raven, deluje pomirjujoče in sproščujoče. Odlično orodje za obvladovanje stresa in nespečnosti.
• kopel.Paket farmacevtskih surovin zakuhamo z litrom vrele vode, ohladimo in vlijemo v kopel. Ta postopek obnavlja normalno strukturo podkožne maščobe, pomaga pri soočanju s celulitom. Takšno kopel je dobro narediti po intenzivnih gimnastičnih vajah. Decoction daje koži zlati odtenek, zaradi česar je sveža in žametna.
• Origanovo oljepripravljeno na enak način kot hmeljno olje. Lahko ga dodamo sestavi krem in olj za prsi, dekolte in celotno telo.

4. Piskavica

• Infuzija.Ljudski zdravilci so priporočali pitje poparka semen piskavice za povečanje prsi.

  Žlico semen čez noč prelijemo z dvema kozarcema hladne vode. Zjutraj zavremo, ohladimo. Pijte čez dan, zaužijte eno tretjino kozarca.

• kalčki- zgornji del lahko dodamo različnim solatam ali kuhamo kot čaj.

5. Komarček

Komarček je v svojih spisih omenil tudi Avicena. V ljudskem zdravilstvu se imenuje sladki koper. Znan je po spodbujanju proizvodnje lastnega estrogena pri ženskah. Olje sladkega kopra ima močan baktericidni učinek.

Uporaba:

• Pripravi odličen čaj.ki ima številne uporabne lastnosti - pomirja, lajša stres, odstranjuje črevesne krče.
• Kot zdravilno surovino lahko uporabite travo, semena in korenine rastline.Semena imajo najbolj izrazit terapevtski učinek, zato se v en kozarec vrele vode doda dobesedno nekaj stvari. Če uporabljamo travo ali korenine, potem za pripravo kozarca čaja potrebujete čajno žličko komarčka.

6. Soja

Soja je bogata s fitoestrogeni, zato je za ženske zelo koristno jesti jedi iz nje. Poleg tega je odličen vir rastlinskih beljakovin.

Recept za sojino pasto.Sojina zrna namočite nekaj ur. Kuhamo, dokler ne postanejo mehki. Dodajte nekaj strokov česna, poljubno rastlinsko olje, bolje je laneno seme, malo soli, črnega popra in pretlačite v mešalniku. Okusna in zdrava jed je pripravljena!

7. Banane

So koristen izdelek, ki vsebuje ogljikove hidrate, beljakovine, vitamine skupine B, PP, karoten, pa tudi aminokisline - lizin, metionin in triptofan. Njihova vsebnost kalorij na sto gramov je enaka sto kalorij. Dekletom, ki imajo "fantovski" tip postave za pridobivanje telesne teže in nastanek ženske okroglosti - prsi in duhovniki, lahko priporočamo uporabo banan z mlekom.

Recept za bananin smoothie.Sto gramov smetane, sto gramov mleka, eno in pol banane stepemo v mešalniku. Zaužijte kot prigrizek med glavnimi obroki.

Nasveti za uporabo:

1. Če začnete uporabljati katera koli zelišča ali živila, ki jih še nikoli niste uporabljali, začnite z majhnimi odmerki. To je posledica dejstva, da lahko povzročijo alergijsko reakcijo ali individualno nestrpnost;
2. Nosečnice ne smejo uporabljati rastlin, ki vsebujejo fitoestrogene;
3. Zeliščnih infuzij ne morete uporabljati nenadzorovano: uporabljati jih je treba le v priporočenih odmerkih in v obliki tečajne aplikacije;
4. Infuzije je treba uporabljati v desetih dneh, nato pa si vzemite odmor, prevelik odmerek lahko povzroči alergije;
5. Infuzije in olja iz zdravilnih rastlin za povečanje učinka je treba uporabljati tako notranje kot zunanje.

Pomembno!Ljudski zdravilci priporočajo, da preden začnete uporabljati zdravilno rastlino, pazite, ali vam je všeč njen vonj. Če je neprijetno ali gnusno - ta rastlina ni za vas!

Kaj je mit?

Zdaj ste se naučili, katero hrano jesti in slediti zastavljenemu cilju. Zdaj pa poglejmo pogoste mite o izdelkih, ki naj bi pomagali povečati tisti del telesa, ki nas zanima.

1. Zelje.Ena najbolj uporabnih zelenjave za žensko telo, čeprav ne vpliva na povečanje prsi. Prehranske in zdravilne lastnosti zelja se uporabljajo že od antičnih časov. Je vir vitaminov A, skupine B, fosforja, žvepla, cinka, magnezija, železa, joda, folne in pantotenske kisline. Ta čudovita zelenjava vsebuje vlaknine, odstranjuje holesterol iz telesa in aktivira presnovo. Ima izrazite protivnetne lastnosti. Tisti, ki ljubijo zelje, imajo manj možnosti za prekomerno telesno težo. Vse sorte in vrste zelja so uporabne - obseg njihovih zdravilnih in preprosto uporabnih lastnosti je preprosto neverjeten!
2. Kvas.Pivski in sveže stisnjen kvas imata številne koristne lastnosti, vendar ne vplivata na povečanje prsi. V pivskem kvasu je veliko vitaminov, elementov v sledovih, aminokislin. Ženskam jih priporočamo, da jih uporabljajo v obliki tablet.
3. srček.Je čudovito darilo narave. Nepogrešljiv izdelek v ženski prehrani. Vsebuje vse potrebne vitamine, minerale, aminokisline. Ima protivirusne in protimikrobne lastnosti. Sposoben pomladiti telo, upočasniti proces staranja, uravnavati presnovne procese v telesu. Vendar ne more vplivati na prsni koš. Dobro ga je uporabljati v notranjosti z zeliščnim ali zelenim čajem, pa tudi v obliki mask.
4. mleko.Vsebuje skoraj vse uporabne snovi za telo: beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine, minerale. Za rast dojk mleko ne igra nobene vloge. Mleko in mlečne izdelke priporočamo ženskam, da jih vključijo v svojo prehrano za lepoto in zdravje kože, las in trdnosti kosti. Mleko 2, 5% maščobe ima šestdeset kalorij, zato ga lahko zaužijete brez strahu pred pridobivanjem odvečnih kilogramov.

Pozor!Ne priporočamo uporabe svežega stisnjenega kvasa v čisti obliki. Iz njih lahko naredite zdrav kvašen napitek, ki bo pomagal krepiti imunski sistem in izboljšati presnovo.

Še 10 preizkušenih metod

Ne pozabimo razmisliti o drugih načinih zategovanja problematičnega področja, ki so pokazali visoko učinkovitost:

1. Vaje za moč.Okrepite prsne mišice, naredite prsi bolj elastičen in povišan.
2. gimnastika.Odlična priložnost za telesno aktivnost in estetski užitek. Je preprečevanje povešenega prsi.
3. Posebne kreme.Pomemben sestavni del kompleksa za nego prsi. Aktivno se bori proti povešeni koži.
4. Maske.Maske z naravnimi sestavinami so osnova za napeto in lepo kožo prsi.
5. Obloge.Imajo sposobnost luščenja, vlaženja, obnavljanja celic kože in povečanja njene elastičnosti.
6. Sporočilo.Izboljša prekrvavitev, odstrani povešeno kožo in tone.
7. Prehrana in prehrana.Uravnotežena prehrana je osnova mladosti in lepote kože. Nadzira težo in vas ohranja vitke.
8. Pull-up modrček.Naredi silhueto vitko in prilegajočo, dvigne prsi, preprečuje povešanje.
9. Posebne nalepke.Modni del ženskih oblačil, ki vam omogoča nošenje oblačil z odprtim hrbtom in velikim izrezom.
10. Niti in mezoniti.Dviganje prsi z nitmi naredi bolj elastično in preprečuje povešanje.

Zmotno je misliti, da lahko le s pomočjo določenih živil povečate ta del telesa. Dojka je sestavljena iz žleznega, maščobnega in vezivnega tkiva, ki se nahaja na blazini prsnih mišic. Če jih napolnite s pomočjo intenzivnih telesnih vaj, lahko zagotovite, da se prsi dvigne in postane višji. Maščoba se najpogosteje ne odlaga lokalno na enem mestu, na primer v predelu prsi. Enakomerno se porazdeli tudi po drugih oblinah ženskega telesa, kot so zadnjica in stegna. Če povečate velikost prsi, je večja verjetnost, da boste povečali druge dele telesa.