Ni standarda ženske lepote in idealnih razmerij figure, saj je vsaka ženska edinstvena in obdarjena s svojo posebno lepoto in individualnimi parametri. Vendar pa bi veliko deklet želelo, na primer, spremeniti velikost svojega prsi in pogosto na večjo stran, da bi mu dali volumen in elastičnost ter naredili kožo bolj napeto in elastično. O tem, ali je to mogoče doseči brez pomoči plastičnega kirurga, bomo razpravljali v tej publikaciji.
Kaj določa velikost prsi?
Ne glede na to, kakšne čarobne recepte ponujajo kozmetologi, je velikost mlečnih žlez odvisna predvsem od dednosti in malo verjetno je, da boste v tem pogledu lahko presegli svojo mamo ali babico. Čeprav obstajajo izjeme, so redke. Genetska veriga vsake ženske vsebuje poseben program za rast in razvoj celic, tkiv in organov. Če vas je narava obdarila s prvo velikostjo prsi, potem bi bilo naivno verjeti, da se boste ob pridnem mazanju z različnimi kozmetičnimi sredstvi nekega lepega jutra zbudili vsaj z velikostjo 3. A nikar ne obupajte, vse le ni tako brezupno in evo zakaj.
Dednost seveda veliko določa, a ne smemo pozabiti, da telo nastaja tudi pod vplivom zunanjega okolja. Torej, če k vprašanju "izboljšanja" in povečanja prsi doma pristopite kompetentno in z željo, potem je povsem mogoče izboljšati njegovo obliko in nekoliko spremeniti velikost.
Za to potrebujete:
- redno izvajajte posebne vaje za prsne mišice;
- jejte pravilno in pozabite na "stradanje" diet;
- spremljajte svojo držo, saj navada sklanjanja neizogibno vodi do povešenih prsi;
- uporabljajte kozmetiko ali naravna olja, ki vplivajo na proizvodnjo ženskih spolnih hormonov in povečujejo elastičnost kože;
- nosite kakovostno spodnje perilo iz naravnih materialov.
Katera olja so učinkovita?
Učinek številnih olj je v tem, da spodbujajo intenzivnejšo proizvodnjo ženskih spolnih hormonov in tudi spodbujajo rast epitelijskih celic v tkivu, ki obdaja površino lobulov in kanalov znotraj mlečnih žlez, kar je koristno za povečanje prsi.
Naslednja eterična olja so koristna za rast prsi:
- geranija – povečuje elastičnost in uravnava ravnovesje hormonov, vpliva na nadledvično skorjo;
- rožmarin – blagodejno vpliva na elastičnost povrhnjice, zaradi česar je koža mehka;
- ylang - ylang - pomlajuje, vpliva na proizvodnjo spolnih hormonov;
- koromač - je dobro preprečevanje vnetnih procesov in zastojev v prsih;
- zvezdasti janež – zmanjšuje povešanje, dobro za elastičnost;
- pačuli – gladi prsi, odpravlja povešanje;
- navadni brin - poveča elastičnost kože in pomaga zmanjšati strije.
Za povečanje prsi lahko uporabite katero koli eterično olje posamezno ali v kombinaciji z enim ali dvema drugima eteričnima oljema. Glede na ocene fitoesence ylang-ylanga in geranije zelo dobro delujejo skupaj, izboljšajo stanje kože in videz oprsja.
Eteričnih olj ne moremo uporabljati v čisti nerazredčeni obliki, zato jih je treba v majhnih količinah dodajati osnovnim oljem, od katerih so za lepoto dojk koristna:
- pšenični kalčki;
- sladki mandlji;
- jojoba;
- kakav;
- večerni jeglič;
- olivno;
- perilo;
- grozdno seme.
Recepti z oljem za rast prsi
Na dlan kanite 2 žlici olja grozdnih pečk ali mandlja, dodajte 2 kapljici fitoesenc ylang-ylanga, komarčka in geranije. Mešanico segrejte v dlaneh in z masažnimi gibi nanesite na mlečne žleze, vključno z vratom in dekoltejem.
Oljčno olje odlično vlaži kožo, povečuje njeno elastičnost in jo nasiči z vitamini in drugimi koristnimi spojinami. In če mu dodate eterično olje pačulija (3 kapljice na 5 ml olja), bo postalo dobro zdravilo za nego in povečanje prsi doma.
Mandljevo olje velja za mehko in precej lahko, primerno je za nego katere koli vrste kože. Vzemite žlico mandljevega olja in 2 kapljici fitoesenc geranije in rožmarina. Način uporabe je podoben prejšnjemu. Dovolj je, da prsi masirate 5-7 minut, nato pa izdelka ni treba odstraniti ali izpirati – pustite, da se vpije čez noč.
Svetlinovo olje je bazno olje, vendar ga lahko uporabljamo za nego dojk v majhnih količinah v kombinaciji z nekoliko večjim volumnom drugega kozmetičnega olja, na primer jojobe, makadamije ali pšeničnih kalčkov. V kombinaciji z nekaj kapljicami korenčkovega ali pačulijevega olja bo ta oljna mešanica koristna za nego kože dojk.
Intenzivnost nastajanja moških spolnih hormonov v ženskem telesu zavirata olja čajevca in sivke, zato ju lahko uporabljamo tudi za povečanje čvrstosti in velikosti dojk z dodatkom 2-3 kapljic na žlico baznega olja.
Bazno olje iz lanenega semena je odličen vir večkrat nenasičenih omega kislin. In koristno je, da ga ne samo jemljete peroralno, ampak tudi kot kozmetični izdelek za telo, zlasti za povečanje in krepitev prsi. V 5 ml tega izdelka dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja zvezdastega janeža in brina ter nanesite na kožo prsi.
Mnoga olja, ki so fitoestrogeni, pomagajo ne le izboljšati tonus prsi, ampak tudi ublažijo stanje ženske s PMS. V prvi polovici ženskega cikla je delovanje telesa bolj usmerjeno v proizvodnjo hormonov estrogena, v drugi - progesterona. Torej, estrogeni so izključno ženski hormoni in so odgovorni za rast prsi in druge ženske spolne značilnosti. Naravna fitoestrogenska olja so uporabna za rast in povečanje prsi, med menopavzo in za lajšanje PMS. Ti vključujejo:
- muškatna kadulja - lahko se uporablja z baznim oljem za masažo prsi in mazanje trebuha od 5. do 14.-15. dneva ciklusa;
- bor, bergamotka, brin - priporočljivo jih je uporabljati v drugi polovici cikla, od 15 do 28 dni, nanesejo se tudi na kožo in dodajo transportnemu kozmetičnemu olju.
Med nosečnostjo in dojenjem eteričnih olj ne uporabljajte sami. Pred uporabo katerega koli dišavnega olja se posvetujte s strokovnjakom na tem področju in svojim zdravnikom.
Pripravljeni izdelki za nego kože
V prodaji je veliko kozmetičnih izdelkov, ki bodo po obljubah proizvajalcev poskrbeli za skokovito rast vaših prsi. Ne hitite verjeti vsemu, najprej preučite sestavo katerega koli izdelka, ocene tistih, ki so ga že poskusili, potrdila za ponujeni izdelek, izključite prisotnost kontraindikacij za uporabo tega ali onega izdelka. Naštejmo nekaj izdelkov za nego dojk, na katere ste lahko pozorni.
- Olje za rast dojk - vsebuje bogat nabor eteričnih olj (rožmarin, geranija, pačuli, ylang-ylang in druga) na osnovi treh baznih olj - jegliča, mandlja in pšeničnih kalčkov. Vsebuje tudi izvlečke korenine ginsenga in medu.
- Balzam za nego kože dojk na osnovi svetlinovega, ognjičevega, ricinusovega, olivnega olja ter izvlečkov ehinaceje, eteričnih olj sivke, neema, geranije in drugih sestavin.
- Krema za prsi s kakavovim maslom in biokompleksom povečuje elastičnost, krepi kožo prsi, vzdržuje raven kolagena in elastina ter zmanjšuje strije.
- Masažno olje z naravno sestavo na osnovi mandljevega olja in izvlečka arnike, se lahko uporablja med nosečnostjo in dojenjem. Pomaga ohranjati elastičnost kože prsi in trebuha, jo krepi in preprečuje nastanek strij.
Zaključek
Samo z olji in kozmetičnimi sredstvi, ne glede na to, kako naravna, učinkovita in kakovostna so, je nemogoče ohraniti lepoto dojk in povečati njihovo velikost.
Poskrbite, da bo vaša prehrana vedno vsebovala mleko, jajca, maslo, skuto in zadostno količino čiste vode. Pojdite v telovadnico in vsaj 1-2 krat na teden izvajajte niz vaj za razvoj in povečanje prsnih mišic ali jih izvajajte doma.
Nasvete profesionalnih fitnes trenerjev lahko vedno najdete na internetu, želja in potrpežljivost pa vam bosta pomagala doseči rezultate veliko hitreje.